スパイシーチキン

更新日:2024年12月20日

学校給食のレシピで作る「スパイシーチキン」

 子どもたちに大人気のから揚げ。定番のから揚げもよいけれども… ここではちょっと変わったスパイシーなから揚げを紹介します。
 漬け込んで揚げるだけの簡単レシピ。給食ではたっぷりの油で揚げますが、ご家庭では少なめの油で揚げ焼きにすると、よりお手軽に作ることができます。

材料(4人分)


鶏もも肉 200グラム
塩 小さじ3分の1
こしょう 小さじ5分の1
ガーリックパウダー 少々
カレー粉 小さじ1
水 大さじ2
片栗粉 大さじ3
米粉 大さじ1と2分の1
揚げ油 適量

作り方

(1) 鶏もも肉を適当な大きさに切り分ける。
(2) 塩、こしょう、ガーリックパウダー、カレー粉を水で溶いておく。
(3) (1)の鶏肉を(2)の調味液で漬けこむ。
(4) かたくり粉と米粉を合わせておき、鶏肉にまんべんなくまぶす。
(5) 油で揚げて、出来上がり。

お問い合わせ

所沢市 教育委員会学校教育部 保健給食課
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