ツナとえのきのおにぎり

冷めてもおいしい炊き込みご飯です。
たくさん作って冷凍しておけば、忙しい日の朝ごはんや、ちょっとお腹が空いた時に大活躍です！

米・・・・・2合
えのき・・・4分の1株
ツナ缶・・・90グラム前後の物1缶
しょうゆ・・小さじ2
酒・・・・・小さじ1
みりん・・・小さじ2分の1

（1）米はといでおく。えのきは1センチメートル位の長さに切り、ツナ缶は汁気を切っておく。
（2）炊飯器に米・調味料を加え、2合の目盛まで水を入れる。
（3）えのき・ツナ缶を加えて炊く。

子ども1人分の栄養価：エネルギー154キロカロリー・塩分0.4グラム