令和6年度　からだスッキリ骨盤体操（小手指公民館分館）

ストレッチを中心に、骨盤の歪みを直し姿勢を良くする運動です。運動が苦手な方も、ぜひご参加ください。
令和6年度は、月2回開催します。
特に申込みは必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。

時間：午前10時30分から12時
ただし、4月26日(金曜)及び9月6日(金曜)は休講、8月は夏休みとします。

小手指公民館分館ホール

所沢市在住・在勤の成人

骨盤体操・ストレッチ・脳トレ体操

無料

ヨガマット（バスタオル）、細長いタオル（ストレッチ用）、汗拭きタオル、
飲み物（水分補給用）
動きやすい服装でお越しください。

特に必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。