イスに座っての体操ひろば

更新日:2025年4月1日

令和7年度イスに座っての体操ひろばについてのお知らせ

開催日(予定表にそって)

【月2回から3回 水曜日】

時間

午前11時10分から午後0時10分

場所

2階ホール

対象

所沢市在住70歳以上の方(70歳未満の方はご相談ください)

費用

無料

内容

イスに座ってストレッチや指先の運動、とこしゃん体操、筋力トレーニング

持ち物

  • 室内用運動シューズ
  • 水分補給できるもの
  • 汗ふきタオル

申込

不要(当日直接お越しください)

「イスに座っての体操ひろば」予定表

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お問い合わせ

所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター 
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244

b9423110@city.tokorozawa.lg.jp

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